ボディ 美白 クリーム

ボディ 美白 クリームについて調べてみました

かなり、種類が多くて、代表的なものでも
乳液、ニベアなどですね、それに薬用も人気があるようです

ジェルタイプも透明感があっていいようですね

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美白 食べ物 黄色

美白　食べ物 黄色について書いてみます

美白効果のある食べ物で、黄色色素ポリフェノール
エラグ酸が含まれている食べ物ですね

それは、ざくろです

タグ：食べ物 美白 黄色

美白 食べ物 効果

美白 食べ物 効果ですけど

ミニトマトがいいそうですね、普通のトマトではなく
ミニトマトです、ミニトマトだと、自宅でも栽培できるので
自分で育てた、ミニトマトを食べるのも、格別ですね

タグ：美白 食べ物 効果

美白 食べ物 方法

美白 食べ物 方法についてですけど

ネットで検索すると、美白にいい食べ物って
たくさん紹介されているんですよね

その中から、好きなものを食べるといいですね
嫌いな物を、美白にいいからと無理に食べても
あまり、効果がでないですね

タグ：美白 食べ物 方法

美白 食べ物 日焼

美白 食べ物 日焼に効果があるものを調べてみました

ビタミンC＝ピーマン（赤、黄）、パセリ、芽キャベツ
ビタミンE＝アンコウの肝
ビタミンA＝鶏肉レバー、豚肉レバー
リコピン＝ミニトマト

これくらいを、食べておくと
日焼けに効果があるので、美白にはいいですね

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